M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel -Körperform. Es basiert auf strukturierten Übungsabfolgen, in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden, ein super effektives Training ist garantiert. Neben Kraft und Ausdauer wird auch die Fettverbrennung optimiert.

Der Kurs findet am Freitag 13.9., 20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10. jeweils von 13.00 bis 13.45 Uhr statt.

Veranstaltungsort: Gymnastikraum O25-175 Kursleiterin: Sandra Schlenker Die Teilnehmergebühr beläuft sich auf 21 Euro für 7 Einheiten, die übrigen Kosten übernimmt das Projekt.

Die Kurszeit wird NICHT als Arbeitszeit angerechnet. Wert des Sachbezugs: 2,33€