Ein gesundes Herz-Kreislauf-System und eine gute Ausdauer sind die Basis der
körperlichen Leistungsfähigkeit und der Gesundheit. Das Herz-Kreislauf-System lässt sich durch
regelmäßige Aktivitäten in jedem Alter gezielt fördern: Neben den Ausdauersportarten zählen hierzu
auch die Aktivitäten des Alltags wie z.B. zügiges Gehen oder Treppensteigen. Mit unserem Aktionstag
möchten wir das Bewusstsein für die Bedeutung eines gesunden Herzens stärken und gleichzeitig
praktische Maßnahmen aufzeigen, die jede*r im Alltag integrieren kann. Der Aktionstag bietet einen
Mix aus informativen Vorträgen und Workshops sowie einem Check zur Ausdauerfähigkeit.

Für alle Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich bis 04.04.2025

Kursbuchung über https://www.landingpage.tk.de/aktionstage-herz-kreislauf-system